Erdbeer-Mango-Smoothie

Erdbeer-Mango-Smoothie
Foto: © Olga Lyubkina – Fotolia.com

Zutaten für 4 Shakes

400 g Erdbeeren
200 g Mango
200 g Sahnejoghurt
250 ml Milch
3 El Vanillezucker
12 Eiswürfel

Zubereitung

Für den Erdbeer-Mango-Smoothie die Erdbeeren waschen 申请28元体验金 das Grün abschneiden. 4 schöne Erdbeeren aussuchen 申请28元体验金 an die Seite legen. Die Mango schälen 申请28元体验金 das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Die Früchte gemeinsam mit dem Joghurt, der Milch 申请28元体验金 dem Zucker in einen Mixer geben. Alles fein durchmixen. Zum Schluss die Eiswürfel zugeben 申请28元体验金 dies in dem Fruchtmuß kleinschreddern. In Gläser abfüllen, mit je einer Erdbeere verzieren 申请28元体验金 sofort servieren.

Besonders lecker wird der Smoothie, wenn die Erdbeeren nach dem Waschen für eine St申请28元体验金e in das Tiefkühlfach gegeben werden. Dann wird er schön kalt 申请28元体验金 geschmeidig. Wer möchte, kann natürlich Tiefkühl-Erdbeeren statt frischer Erdbeeren verwenden. Diese vor der Zubereitung eine St申请28元体验金e antauen lassen.